Réflexologie faciale
Il s'agit d'une technique manuelle de bien-être issue des méthodes énergétiques chinoises. Elle se pratique sur les zones réflexes du visage en relation avec les organes et différentes parties du corps.
La stimulation de différents points, par acupression douce, permet de libérer la circulation énergétique, retrouver sa vitalité, se ressourcer mais il s'agit avant tout d'un moment de détente physique et psychique.
La séance de réflexologie faciale convient à tous dès la petite enfance, sauf contre-indications (grossesse, fièvre, agitation, lésions faciales ou crâniennes, pathologies chroniques, phlébite, sans accord médical).
Sophrologie
Il s'agit d'une technique psychocorporelle simple et efficace basée sur des exercices de respiration contrôlée, de mouvements corporels adaptés, de détente musculaire et de suggestion mentale.
Entraîner cette approche permet un mieux-être global, d'accompagner sereinement la gestion des émotions, du stress, des peurs, de la douleur et contribue au lâcher-prise, favorise la confiance en soi et réconcilier le corps et l'esprit.
La sophrologie convient à tous dès 5 ans.
EFT
L’EFT ou Technique de Libération Emotionnelle est une technique de soin
psycho-énergétique utilisée pour gérer divers problèmes physiques,
psychologiques et blocages énergétiques.
Cette méthode est accessible à tous et facile à réaliser soi-même ! Les
tapotements sur certains points d’acupuncture permettent la libération et
l’harmonisation de l’énergie et ainsi de soulager les déséquilibres, responsables
de nos troubles négatifs.
Il est possible d’utiliser cette méthode pour résoudre des conflits du passé et
des traumatismes, pour apprendre à s’accepter et valoriser sa confiance en soi,
pour changer ses croyances limitantes, pour gérer ses angoisses, sa colère, ses
peurs, pour travailler sur ses compulsions et addictions, en cas de deuil...
Cet outil est idéal avec les enfants qui adorent faire le singe !
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